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Qigong mit Herz
Qigong mit Herz, Olga Despoti, Qigong München

Meine Übungen

Daoistische, buddhistische, tibetische Übungen, bewegt und still.

Qigong mit Herz, Olga Despoti, Shi Ba Shi, Qigong München

Shi Ba Shi

18-fache Methode des Taiji-Qigong 

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Qigong mit Herz, Olga Despoti, Fan Huan Gong, Qigong München

FanHuanGong
(Ba Fan Huan Gong)

Zum Ursprung, zur Quelle zurückkehren

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Qigong mit Herz, Olga Despoti, Chan Mi-Gong, Qigong München

Chan Mi – Gong

Tibetisches

Wirbelsäulen – Qigong

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Reinigung des Knochenmarks

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Qigong mit Herz, Olga Despoti, Tai Yi Yuan Ming Gong, Qigong München

Tai Yi Yuan Ming Gong - alt überlieferte Übung

Ursprung des Lichts

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  • Achtbrokatübungen im Sitzen

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  • Tassenübung

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  • Meridian-Klopfübungen

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  • Schüttelübung

  • Finger-Qigong

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  • Nierenstärkendes Gehen (XiXiho)

  • Pflücke das Qi

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  • Meisterübung

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  • Wasser und Feuer vereinen, damit der Frühling wieder kommt

  • Die Sondermeridiane öffnen

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